しろいねこ

見だが、おめだぢ！おされなすえこも１６才だず！！

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2007.06.27 Wed

スエリーズブートキャンプ

今、来日中のアメリカフィットネス界のカリスマビリー隊長のＤＶＤを買おうかと、だいぶ前から娘が騒いでいた。



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ちょいと、メタボに悩む飼い主さん
ｽｴﾘｰｽﾞブートキャンプはいかが？




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両腕は肩幅に開いての腕立て伏せ



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ストレッチは大切です



さ



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ワンツー♪ワンツー♪



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リズムにのって〜〜
足は真っ直ぐ！


ワンツー♪ワンツー♪



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バランスを保ってのジャンプ♪



（飛び込み？（＾＾；））


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ほ〜〜ら、ここまで足が上がるようになったらお腹もへっこんでいるはず。






ほほーーっ、スエリー隊長のＤＶＤも５０万枚夢じゃねぇ。





白い手にそっと手を添えblog413.jpg15になったすえこに　ぽちっとな。 


こちらは本館です。su6.gifたまに観てもらえると喜びます。



なんとすっちゃまPets! SHOP ペットの為のペットサイトモデルでびゅ〜〜！




| すえこ | 17:59 | comments:23 | trackbacks:1 | TOP↑

COMMENT

スエリー隊長！GS時代を知り尽くしているわたすには、むっ無理です！骨とか折れる勢いですぅ・・・すえこ様の身のこなしにはついていけません。次回はもう少し軽めからお願いいます。

| tamapi | 2007/06/27 18:34 | URL | ≫ EDIT

お願いするのに、最後間違えました。詰めの甘さが・・「軽めからお願いします」

| tamapi | 2007/06/27 18:38 | URL | ≫ EDIT

スエリー隊長が指導して下さるなら頑張ってついて行きます！
そしていつかビクトリーーー！！！

| まりまお | 2007/06/27 19:03 | URL | ≫ EDIT

あ〜すっちゃんカワイイカワイイ♪
ぶちゅっがたまらない☆
スエリー隊長ならビリー隊長にも負けないわ！

| にんに | 2007/06/27 20:10 | URL | ≫ EDIT

スエリー隊長♪

頑張って付いていったら　何時の日か
頭撫で撫でしてもらえるかしら？？
おみ足キッスの隊長　素敵〜(*^^*)

| 伽羅ママ | 2007/06/27 20:23 | URL | ≫ EDIT

入隊一日目から根をあげましたね(笑)
あのビリー隊長のＤＶＤを買っても、絶対についていけない仲間です（＾＾；）

| tamap さんへ | 2007/06/27 20:55 | URL | ≫ EDIT

VICTORYヽ(^o^)丿
身体が柔らかくなることは確かです！
さ、ご一緒にフットネス♪
ブリー隊長が何気に年上なことに気がついてたまげた(笑)

| まりまおさんへ | 2007/06/27 20:56 | URL | ≫ EDIT

身体中にぶちゅぶちゅしまくり。
ひょっとしてナルシストなんでしょうか（＾＾；）
グルーミングとも言います(笑)

| にんにさんへ | 2007/06/27 20:58 | URL | ≫ EDIT

頭なでなでするときは、隠し切れない爪に気をつけてくださいね(笑)
スエリー隊長とご一緒に♪
ささささ…(笑)

| 伽羅ママ さんへ | 2007/06/27 20:59 | URL | ≫ EDIT

スエリー隊長、グッジョブ！(o^ｍ')b

| ジャムねこ | 2007/06/27 21:20 | URL | ≫ EDIT

スエリー隊長と一緒に踊れば、
スリムになるうえ、すっちゃんのような美白効果および青い目にもなれるかも・・・？
ストレッチ、横から見るとすごいですね（笑）

| みーちゃん | 2007/06/27 21:27 | URL | ≫ EDIT

スエリーズ・ブート・キャンプ、100万枚は軽いわね♪
あたしは、買うだけです。←きっぱり

ところで、めわさんちの廊下、ぴかぴかで顔が映りそう…(^▽^;)

| negita | 2007/06/27 22:14 | URL | ≫ EDIT

　スエリー隊長！
　さっそく落伍しているのがここにいます………＿＿＿○＿

　身体硬いしなぁ。体力も無いし………（義母の方がはるかにあります）
　スエリー隊長の美と健康の秘密が分かった様に思えます。

| 銀猫 | 2007/06/27 22:21 | URL | ≫ EDIT

スエリー隊長！
こんなの、もう、私には無理です。
優しい入門編も作ってください！

| ミモザ | 2007/06/27 23:57 | URL | ≫ EDIT

めわさま、嬉しいご報告です。
おかげさまでCJを迎えてくださる方が決まりました！
ブログでの紹介、応援、ありがとうございました。
めわさんがブログで紹介してくださった日とその翌日のアクセス数は３倍になりまして、めわさんのブログの人気の高さに驚くと共に、そんな人気ブログで紹介していただけた事が嬉しくてなりませんでした。
お届けの日時等はまだ決まっていませんので、詳しく決まりましたらまたご報告にあがりますね。
応援、本当にありがとうございました。

すえこちゃん、素晴らしくやわらかいお体。
ストレッチは重要ですな、うんうん、納得。
って、でもあたしにはココまでできないにゃんよ＝にゃんこはいいなぁ〜〜

| kotoko | 2007/06/28 07:26 | URL | ≫ EDIT

スエリーズブートキャンプ・・・。
どちらかというとカルメンのセクシーボディレッスン寄り！？
家でビリーやってると、汗かいた足元にリンリンがスリスリしてきて、毛がたっぷりついてものすごく毛の濃い私の足が完成するんですよ・・・。

| リンリンＲＳ | 2007/06/28 09:19 | URL | ≫ EDIT

ねぇねぇ、造顔の次は入隊したのーー？
やっているの〜〜？？！

| ジャムねこ さんへ | 2007/06/28 17:46 | URL | ≫ EDIT

もし、猫に身体のやわらかいタイプと硬いタイプがいるのなら
すえこは柔らかいほうだと思います(笑)
なんだ、新体操器、械体操向きかな？

| みーちゃん さんへ | 2007/06/28 17:48 | URL | ≫ EDIT

ロクにお掃除もしてねぇんだよ…（＾＾；）
私も買って１５分ももたないと思う(笑)
でも、腹がへっこむなら期待しちゃうなぁ〜〜。
楽してスリムになりてぇ…。

| negita さんへ | 2007/06/28 17:50 | URL | ≫ EDIT

ええ？入隊する前に落伍しちゃったの？？
そういえば、姑のほうが私より元気（＾＾；）
どこも一緒ね(笑)

| 銀猫 さんへ | 2007/06/28 17:51 | URL | ≫ EDIT

入門編はマッキーが作ってくれると思います！！

むむむ無理か…！

| ミモザ さんへ | 2007/06/28 17:52 | URL | ≫ EDIT

おめでとうございます！
気になってときどき覗いていたんですよ〜〜。
ｍｉｃｈｉｍｉｃｈｉさんが作ったプレートも可愛いかったし。
良かったですねーー。
私に出来ることは御紹介するだけですから。
よかったよかった(/_;)

| kotokoさんへ | 2007/06/28 17:54 | URL | ≫ EDIT

さすがＲＳさん！
既に入隊済みでしたかっ！！m(__)m
リンリンちゃんはあんなに走れるから
入隊する必要はないわね（＾＾；）←笑えた
いっそう毛深くなることをお祈りしてます。

| リンリンＲＳ さんへ | 2007/06/28 17:56 | URL | ≫ EDIT















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出ましたよ、ビリーズ・ブート・キャンプに勝るとも劣らない

| 綺麗に痩せる | 2007/07/03 01:06 |

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